你有多久，沒有真正聽見自己了？
每天都很忙。忙著工作、忙著生活、忙著回應身邊所有人的期待。
可是你有沒有發現，明明休息了，還是覺得累。腦袋想了很多，卻越來越不知道自己真正想要什麼。
有時候，我們缺的不是更多答案，而是一段時間，暫時把外面的聲音關小一點。
這個下午會發生什麼
透過光影的體驗，搭配呼吸、自由舞動與創作分享，讓身體慢慢放鬆，讓腦袋暫時不用急著思考、分析、做決定。
也許你會看見一些畫面，也許你會感受到一些情緒，也許什麼都沒有發生。都沒有關係。
因為這三個小時，不是要告訴你答案，而是留一個空間，讓你重新靠近自己。
誰適合來
如果最近的你，剛好有點累、有點卡，或者只是單純對「自己的內在世界」感到好奇，那就來吧。
這一次，不用急著往前。留三個小時，回來聽聽自己。